La rueda abdominal es una herramienta super interesante para entrenar tus abdominales. No te dejes engañar por su apariencia inofensiva. Puedes hacerlo sobre una mano, sobre el codo, levantando la otra mano o la pierna. Solo ten en cuenta nutrir el cuerpo íntegro y sin bajar o subir de https://stephenqldtm.blogaritma.com/25866575/conseguir-mi-rutina-para-abdomen-to-work