요가 수업에는 한발 서기와 같은 균형감각�?연관�?있는 동작�?많이 있습니다. 요가�?몸의 자세와 호흡�?조절하고 정신�?집중시키�?것을 중요시하�? 이를 통해 신체와 마음�?건강�?향상하는 목적�?가지�?있습니다. 또한, 요가�?호흡법을 중시하여 숨을 깊게 들이마시�?천천�?내쉬�?것을 통해 몸과 마음�?결합하여 조화롭게 조절시키�?것을 목적으로 하고 있습니다 여러분의 몸이 �?도전적인 자세�?취할 �?있도�?준비하... waiting for link from Forum Profiles (11)