बैड ड्रीम के कई साइकोलॉजिकल कारण हैं, जिसे समझना जरुरी है। इस तरह से सपनो का आपकी नींद पर नकारात्मक असर पड़ता है, यही नहीं यह आपके मानसिक तनाव को भी बढ़ा सकता है। ज्यादातर लोगों को सोते समय एहसास होता है जैसे वह पलंग से या किसी ऊंची जगह https://www.youtube.com/shorts/ivosiT6nhdQ